2025年9月2日上午，我校为2025级全体新生举办了一场“认识自我、健康成长”的心理知识讲座。该讲座由我校学工处负责心理健康工作的华沁老师主讲。华老师首先用一个2分钟的身体“投票”与快速调查的热身活动，让学生用身体动作（举手、站立、鼓掌等）回答问题，快速激活全场，营造出热烈氛围，将学子们自然地引入对讲座主题的关注和期待。

       青春是一段充满惊奇与发现的旅程。在这里，华老师告诉学生们坦然迎接身心的变化——个子悄悄长高、喉结长大、声音逐渐低沉、青春痘偶尔来访……这些都不是“问题”，而是成长的印记。鼓励学生悦纳自我，也学会尊重他人，因为每一个独一无二的你，都值得被看见、被欣赏。

       与此同时，华老师引导学生重新审视与父母的关系：学会在需要时勇敢求助，也理解父母的局限与不易。通过讲述一例亲子矛盾的故事，学子们逐渐懂得——爱与独立并非对立，而是应该学会控制自己的情绪，向家长理性表达自己真实的想法和情感需求，与父母“握手言和”，让冲突成为一场温柔的双向成长。

       友谊是青春中最珍贵的礼物。华老师倡导同学之间要建立真诚、信任的同伴关系，对异性充满好奇和向往是一件正常的事情，而与异性交往有助于青少年增进友谊，但要守护自我的边界。在如何把握和异性交往的尺度上应该遵循等距交往、群体交往和公开坦然交往等原则。在团体活动和日常相处中，学习如何倾听、如何支持，又如何勇敢地说“不”。这些能力，将成为他们未来走向更广阔世界的底气。

       在渝职，教育不仅是传授知识和技能，更是陪伴、倾听与引导。教师们愿做青春路上那盏温暖而坚定的灯，照亮困惑的时刻，见证每一个年轻生命走向成熟、自信与从容。

编辑：廖信兰

来源：学工处

一审一校：刘波

二审二校：严惠

三审三校：王伟

签发：吴晓方